Una consulta de nutrición es una cita individual con nuestro nutriólogo, profesional de la salud especializado en nutrición deportiva, con el objetivo de evaluar, guiar y mejorar los hábitos alimenticios de una persona para lograr objetivos específicos relacionados con la salud.

¿Qué incluye una consulta de nutrición?

 Evaluación inicial

•           Historia clínica y médica (enfermedades, medicamentos, antecedentes familiares)
•           Estilo de vida (actividad física, horarios, sueño, estrés).
•           Hábitos alimenticios actuales (qué, cuánto, cómo y cuándo comes).
•           Medidas antropométricas (peso, estatura, IMC, circunferencias, porcentaje de grasa, etc.).

Establecimiento de objetivos:

•                 Pérdida o aumento de peso.
•                 Mejorar el rendimiento deportivo.
•                 Control de enfermedades (diabetes, hipertensión, colesterol, etc.).
•                 Alimentación durante el embarazo o lactancia.
•                 Transición a dietas especiales (vegana, vegetariana, keto, etc.).

Seguimiento:

•                      Ajustes al plan conforme se progresa.
•                     Revisión de resultados físicos o clínicos.

¿Para quién es recomendable?

•                        Personas con enfermedades crónicas.
•                        Deportistas o personas activas.
•                        Niños, adolescentes o adultos mayores.
•                        Embarazadas o lactantes.
•                       Cualquier persona que quiera mejorar su salud o prevenir enfermedades a través de la alimentación.